Время честного разговора с собой
Новый год – это не только праздник, но и особое время для внутреннего диалога. Мы естественным образом оглядываемся назад, вспоминаем важные моменты и задаём себе главный вопрос: «А как я хочу жить дальше?»
Я предлагаю вам пройти этот путь не в одиночестве и не «по привычке», а осознанно, бережно к себе и с максимальной пользой – в тёплом, поддерживающем кругу единомышленников.
Камерный тренинг «Новогодняя пересборка» создан для тех, кто чувствует готовность к внутренним переменам и хочет войти в новый год по-другому: глубже, честнее и по-настоящему про себя.
Что мы проживём за 4 часа совместной работы
Осознание текущей ситуации
Аккуратно посмотрим на вашу жизнь со всех сторон, увидим уязвимости и мягко наметим путь позитивных изменений
Анализ прошедшего года
Увидим ценное, что уже есть в вашей жизни, и честно решим, что стоит окончательно оставить в прошлом
Работа с блоками
Найдём собственные ограничения, которые мешают двигаться вперёд, и посмотрим на возможности их преодоления
Встреча с тенью
Познакомимся с «тёмными сторонами» личности, чтобы трансформировать их в личную силу и опору
Прояснение ценностей
Найдём ваши истинные ценности и ресурсы, включая скрытые, о которых вы могли не подозревать
Слушание себя настоящего
Услышим ваши подлинные желания, свободные от навязанных ожиданий и социальных сценариев
От мечты к реальности
Моделирование будущего
Мы не остановимся на размышлениях – вместе наметим ваше предпочтительное будущее. Это будут не абстрактные мечты, а конкретные цели с чёткими шагами к их достижению.
И самое главное – мы прикоснёмся к этим изменениям уже сейчас. Вы попробуете почувствовать, к чему идёте, какими будете и что будете ощущать, когда желаемое будущее станет вашей реальностью.
Это глубокое переживание создаёт мощную внутреннюю опору и мотивацию для реальных изменений в вашей жизни.
О ведущей тренинга
Преображенская Анастасия
Руководитель центра, психотерапевт с 25-летним стажем
- Богатый профессиональный опыт в различных направлениях психотерапии
- Автор уникальных методик работы с личностными изменениями
- Эксперт в создании безопасного пространства для глубокой внутренней работы
- Специалист по интеграции разных терапевтических подходов
"За 25 лет практики я много раз видела, как люди заходят в новый год с тяжестью, чувством вины и «я опять всё сделал не так». Для меня этот тренинг — способ создать пространство, где можно честно посмотреть на прожитый год, не обесценивая себя, и сделать небольшой, но очень важный шаг к себе настоящему.Я абсолютно убеждена: настоящие изменения происходят не через жёсткий «разбор полётов», а через мягкое, но честное пространство, где можно быть живым, уязвимым и настоящим."
Присоединяйтесь к трансформации
Если вы чувствуете отклик на эту «новогоднюю пересборку», если хотите войти в новый год в большем контакте с собой – я приглашаю вас в группу.
Места ограничены – всего 6 человек для создания по-настоящему безопасного и глубокого пространства.
Как записаться:
- Свяжитесь через WhatsApp c администратором Центра
- Напишите мне в личные сообщения
Вы сможете задать все вопросы, узнать детали и забронировать своё место в камерной группе.
Буду рада видеть вас на этой встрече с собой!